Kuidas kasutada taruvaiku?
Taruvaik on olnud rahvameditsiinis kasutusel juba sajandeid ning viimastel aastatel on see hakanud jõudsalt levima ka laiema tarbijaskonna hulgas. Taruvaik sisaldab mitmeid väärtuslikke ühendeid, millest paljudel on tervistav toime. Käesolevas artiklis räägime sellest, kuidas taruvaiku saab kasutada erinevate terviseprobleemide korral ning kuidas seda kasulikku toodet kõige paremini tarbida.
Mis on taruvaik?
Taruvaik on mesilaste poolt toodetud vaha ja haavapungade segu. Taruvaikul on antibakteriaalne, viirusevastane ja seenevastane toime, mis muudab selle väga väärtuslikuks abivahendiks erinevate haiguste vastu võitlemisel. Taruvaiku koostises leidub rohkelt bioaktiivseid ühendeid, mille hulka kuuluvad flavonoidid, fenoolhapped, tanniinid ja eeterlikud õlid.
Kuidas taruvaiku tarbida?
Taruvaiku on võimalik tarbida erinevate meetodite abil. Taruvaigutabletid, kapslid ja tilgad on saadaval enamikes apteekides, samuti leiab taruvaiku looduskauplustest. Taruvaik on saadaval ka naturaalses vormis, mida on võimalik närida või imeda ning kasutada erinevate terviseprobleemide korral. Samuti on võimalik taruvaiku kasutada erinevate salvide valmistamiseks.
Mis on taruvaigu kasulikud omadused?
Taruvaikul on mitmeid kasulikke omadusi, mille hulka kuuluvad:
Viirusevastane toime – taruvaik aitab võidelda viiruste vastu ning on seetõttu kasulik nii nohu, gripi kui ka teiste hingamisteede haiguste korral.
Antibakteriaalne ja seenevastane toime – taruvaik aitab hävitada baktereid ja seeni ning on seetõttu kasulik erinevate infektsioonide korral.
Põletikuvastane toime – taruvaik aitab vähendada põletikulisi protsesse ning on seetõttu kasulik näiteks reuma ja artriidi korral.
Tervislik immuunsussüsteem – taruvaik tugevdab immuunsüsteemi ning aitab organismil võidelda erinevate terviseprobleemide vastu.
Veresuhkrutaseme tasakaalustamine – taruvaik aitab reguleerida veresuhkrutaset ning on seetõttu kasulik diabeedi korral.
Kuidas taruvaiku kasutada erinevate terviseprobleemide korral?
Külmetus, nohu ja gripp – taruvaik aitab leevendada nohu ja gripi sümptomeid, nagu peavalu, köha ja nohu. Taruvaik aitab tõsta immuunsust ning võidelda haigustekitajatega.
Seedeprobleemid – taruvaik aitab leevendada seedeprobleeme, nagu kõhuvalu, kõhulahtisus ja iiveldus. Taruvaik aitab ka vähendada seedetrakti põletikku ja soodustada seedimist.
Nahaprobleemid – taruvaik on tuntud oma nahka pinguldava ja noorendava toime poolest. Taruvaik aitab vähendada aknet, nahalööbeid ja ekseemi.
Liigesevalud ja -haigused – taruvaik aitab leevendada liigesevalu, nagu artriidi ja reuma korral. Taruvaik aitab vähendada põletikku ja seega valu.
Väsimus ja stress – taruvaik aitab toime tulla stressiga ning võidelda väsimuse ja kurnatuse vastu. Taruvaik aitab organismil taastuda ning annab energiat.
Kokkuvõte
Taruvaik on väga väärtuslik toode, mida on võimalik kasutada erinevate terviseprobleemide korral. Taruvaigul on mitmeid kasulikke omadusi, sealhulgas antibakteriaalne, viirusevastane ja seenevastane toime, samuti põletikuvastane toime. Taruvaiku on võimalik tarbida mitmel erineval moel ning see on saadaval ka naturaalses vormis. Tähtis on aga meeles pidada, et nagu iga teise toote puhul, peab ka taruvaiku kasutamisel järgima kasutusjuhendit ning vajadusel konsulteerima arstiga.