Kuidas mõõta veresuhkrut
Veresuhkur on oluline näitaja, mis annab teada, kui hästi organism suudab glükoosi omastada ja kasutada. Kui veresuhkur on püsivalt kõrgem, võib see olla märk diabeedist ning seniajani on arvatud, et enamikul diabeetikutest ongi kõrgenenud veresuhkur. Vastupidiselt levinud arvamusele ei tähenda aga normis veresuhkur seda, et diabeeti ei ole.
Veresuhkru mõõtmise vajadus ja olulisus
Veresuhkru mõõtmise vajadus sõltub paljuski inimese tervislikust seisundist, vanusest ja perekondlikest eelsoodumustest. Tihti juhtub, et inimesed ei oska ennast õigesti jälgida ega teadvusta endale, kui oluline on veresuhkru kontrollimine.
Kui inimesel on olemas teatud riskitegurid nagu ülekaalulisus, suitsetamine, istuv eluviis, stressirohke elu, istuv töö, samuti vanus, eelmine diabeeditõve või südamehaiguste esinemine peres, on oluline veresuhkrut siiski jälgida.
Diabeedi kontrolli all hoidmiseks tuleks pidevalt jälgida veresuhkru taset. Selle saavutamiseks on oluline mõõta veresuhkru taset regulaarselt – see aitab hoida glükoositaset stabiilsena ja kontrolli all. Veresuhkru mõõtmine aitab tuvastada ka hüpoglükeemilisi ehk veresuhkru languse seisundeid, mis võivad olla ohtlikud.
Kuidas mõõta veresuhkrut
Veresuhkru mõõtmiseks on kaks meetodit: kapillaarvere ja veeniveri. Kapillaarverd ehk sõrmeotsaverd kasutatakse kõige sagedamini ja seda on lihtne ise mõõta. Samas on ka teisi võimalusi, kus kasutatakse funktsionaalset glükoositaluvuse testi (FGTT), mis on kõrgenenud veresuhkru diagnoosimiseks kõige täpsem meetod.
Kapillaarverd võib mõõta igal ajal päeval, kuid veeniverd tuleb mõõta hommikul tühja kõhuga. Kapillaarverd saab mõõta ka sellistel hetkedel, kui inimene tunneb end halvasti, kuid veeniverd ei soovitata sellisel juhul kasutada. Lisaks tuleks meeles pidada, et kapillaarverd mõõdetakse reeglina sõrmeotsalt, kuna seal asuvad kapillaarid.
Veresuhkru mõõtmiseks on vajalikud spetsiaalsed seadmed ja testribad. Veresuhkru mõõtmiseks on saadaval erinevaid seadmeid, kuid peamine on valida selline, mis sobib igapäeva kasutamiseks. Seadmete hinnad varieeruvad, kuid need ei ole liiga kallid.
Mõõtmise käigus on oluline jälgida seadme kasutusjuhendit. Kui veresuhkru tase on kõrgem kui norm, tuleb küsida arsti nõuandeid. Arst saab esitada küsimusi, mis aitavad välja selgitada, miks veresuhkur kõrge on ja mis ravi võiks aidata.
Võimalike vigade vähendamiseks tuleb seadet hoida tootja poolt ette nähtud viisil hoiustatud. Enne testi ettevalmistamist tuleks käsi pesta ning testirestri kasutustähtaeg kontrollida.
Kokkuvõte
Veresuhkru mõõtmine on vajalik selleks, et kontrollida diabeedi ja muude tervisehäirete riske. Regulaarne mõõtmine aitab hoida veresuhkru taset kontrolli all ning tuvastada ka hüpoglükeemilisi seisundeid. Veresuhkru mõõtmine on lihtne protseduur, kuid seadme kasutamiseks on oluline jälgida kasutusjuhendit. Seadmed on saadaval erinevates hinnaklassides, kuid igapäevaseks kasutamiseks sobiv seade võib olla üsna taskukohane.