“Mida teha kui igav on”: Lahendused ja nende mõju
Kas olete kunagi tundnud end üksildasena, aeglaselt liikuvas päevas? On tunne, et aeg muutub aina aeglasemaks ja tegevusi ei tundu olema. Kuid ära muretse, sest sa ei ole üksi! Paljud inimesed kogevad igavust, kuid nad ei tea, kuidas sellest vabaneda. Õnneks on palju võimalusi tegeleda igavusega ja ma olen siin, et aidata sul erinevaid lahendusi leida.
Tee midagi uut
Tundes end igavalt, on sageli seetõttu, et elurutiin on muutunud liiga harjumuspäraseks. Seega on midagi uut proovimine suurepärane võimalus oma meelt köita. Seiklus ja seiklus võivad sind ajendada ja samas saad sa uusi kogemusi, mis aitavad luua uusi mälestusi.
Selleks et midagi uut proovida, pead sa mõtlema väljaspool karpi. Siin on mõned näpunäited:
– Õpi uut oskust
– Külasta uut linna
– Tee sporti
– Tutvu uute inimestega
– Otsi teistsuguseid harrastusi
Tee midagi loomingulist
Loomingulisus saab olla hindamatu, kui see tähendab oma hinge avamist ja uute võimaluste ilmumist. Millegi loomine võib olla lõõgastav või terapeutiline tegevus ning õõnestab ennast tühjusest.
Mõned loomingulised valikud võivad hõlmata järgmist:
– Joonista, värvima või maalida
– Õpi muusikat mängima
– Kirjuta loomingulisi kirjutisi
– Õpi midagi uut, nagu näiteks fotograafiat, modelleerimist või kokakunsti
– Korralda kontsert või sündmus
Muuda oma keskkonda
Keskkonna muutmine võib olla lihtne ja samal ajal väga tõhus viis igavusest vabanemiseks. Keskkonda muutes saate inspireeritud teistest aspektidest ja luua uusi väljavaateid.
Kui teate kuhu vaadata, võite leida võimalusi, et muuta oma keskkondi rohkem elutoadena ja lõbustuspiirkondadeks. Siin on mõned näpunäited:
– Kujunda oma kodu ümber
– Loo endale looduslähedane pale ehk zen takistusse
– Tööta välitingimustes
– Otsi uut kirjandust ja vaata filme
Eksperimenteerige
Mõnikord on vaja teha midagi, mida pole kunagi varem tehtud. Eksperimenteerimine julgustab teid väljumast mugavustsoonist ja avama uusi võimalusi. Eksperimenteerimine võib olla lihtne, näiteks proovides uut juuksevärvi, või keerukam, näiteks proovides uut spordiala.
Eksperimenteerides on võimalus:
– Muudab oma igapäevast rutiini
– Õpetada uute või eriskummaliste oskuste
– Proovi uusi hobisid ja kirgi
– Uute ideede genereerimine
Pöördu abi poole professionaalidelt
Kui igavus teie meelt võtab, võib-olla on aeg abi otsida professionaalidelt. Psühholoogid ja terapeudid võivad aidata sul paremini mõista, miks tunned ennast igavalt ja kuidas saaksid mõelda teisiti. Kui te ei saa oma igavust vabastada, võivad professionaalid aidata.
Kokkuvõtteks, igavus on probleem, mis võib mõjutada igaüht, kuid selle lahendamine on lihtsam kui kunagi varem. Sammud, mis aitavad vältida igavust, hõlmavad loovuse, enda keskkonna muutmist, uute asjade proovimist ning abi otsimist professionaalidelt. Ükskõik, mis lahenduse valida, on kõige tähtsam mõista, et igavus ei ole tõrjutud probleem ja on võimalus tegeleda selle põhjusega.