Mida süüa peale mandlioperatsiooni?
Kes on läbinud mandlioperatsiooni, teab esimese käega, kui oluline on õige toitumine taastumisel. Pärast mandlioperatsiooni muutub inimese kurk valusaks ja tundlikuks, mis raskendab söömist. Seetõttu on oluline, et toit sisaldaks toitaineid, mis aitavad kiirendada paranemist. Selles artiklis räägime sellest, mida süüa peale mandlioperatsiooni ja kuidas see võib aidata kiiremini taastuda.
Miks on oluline korralikult süüa pärast mandlioperatsiooni?
Mandlioperatsiooni ajal eemaldatakse neelu mandlid, mis võib teie kurku valusaks ja ebamugavaks muuta. Selles seisundis ei ole söömine sugugi üldse lihtne, kuid süüa on vaja, et keha saaks koguda vajalikke toitaineid, et kiiresti taastuda.
Vale toitumine pärast mandlioperatsiooni võib keha nõrgestada ja võib põhjustada seedeelundite probleeme. See võib põhjustada valu, põletikku ja muud ärritust. Seetõttu on oluline valida õige toit, et taastada keha nii kiiresti kui võimalik.
Mida peaksin pärast mandlioperatsiooni sööma?
Vedelikud
Joo rohkelt vedelikke, eelistatavalt sooje või toatemperatuuril olevaid! Külmad või liiga soojad joogid võivad põhjustada valu ja ebamugavusi. Soovitatav on juua vähemalt 8-10 klaasi vedelikke päevas, et hoida ennast hüdreeritud.
Ideed, mida juua:
-Tee
-Vesi
-Kanapuljong
-Puljongisupp
-Mahlad (ilma happeliste koostisosadeta)
-Püreesupid
-Smoothied
Pehme toit
Peale operatsiooni soovitatakse tarbida pehmeid ja kergesti töödeldavaid toiduaineid, mis ei tekita valu ega ärritust kurgus. Keedetud köögiviljad on heaks valikuks. Heaks ideeks on kasutada kartuleid, lillkapsast, porgandeid ja suvikõrvitsat. Pehme ja purustatud kodujuustu ja hummuse tarbimine on samuti hea võimalus.
Ideed, mida süüa:
-Helbed
-Valge riis
-Keedetud köögiviljad purustatuna
-Kodujuust
-Pasta
-Suppide kartulipüree
-Takad
Toit, mis sisaldab valku
Toitained, mis sisaldavad valku, on pärast operatsiooni väga olulised. Valk aitab kehal kiiremini taastuda. Toidud, mis sisaldavad valku, on:
-Kana
-Kala
-Munad
-Leib
-Mandelvõi
-Hernevalgujogurt
Ideed, mida süüa:
-Kanapuljong
-Hautatud kana
-Püreesupp kala ja köögiviljadega
-Hernevalgujogurt ja puuviljad
Tselluloosist rikas toit
Pärast operatsiooni on söömine väga valus ja see võib põhjustada kõhukinnisust. Tselluloosist rikas toit aitab parandada soolestiku liikuvust ja hoida teid regulaarselt. Tselluloosirikkad toidud on:
-Humal ja lina seemned
-Linaseemneõli
-Värsked ja kuivatatud puuviljad
– Terve tera tooted
Ideed mida süüa:
– Kuivatatud puuviljad
– täisteraseemned
– Täisteraga tooted
Toit mida vältida
Pärast mandlioperatsiooni on oluline vältida toitaineid, mis võivad tekitada valu ja ärritust teie kurgus. Mõned toiduained, mida tuleks vältida, on:
-Söögid või jookid jääkuubikutega
-Tuimad, vürtsikad või happelised toidud
-Karastusjoogid
-Šokolaad
-Kohv
Kokkuvõte
On oluline, et pärast mandlioperatsiooni toitumine oleks korralik. Teie tervisliku seisundi taastumine sõltub sellest, mida taastumise ajal suhu panete. Söömine peaks olema kergesti töödeldav, soe, pehme ja sisaldama piisavalt vedelikku. Järgides neid näpunäiteid, võite oma paranemise kiirendada ja tunda end varsti jälle tervemana!