Mis on naha ülesanded?
Naha ülesanded on väga olulised iga inimese kehas. See on elutähtis organ, mis kaitseb sisemisi organeid, hoiab kehatemperatuuri, reguleerib keha niiskusesisaldust ning aitab kaasa ainevahetuse protsessidele ja immuunsüsteemile. Kõik need funktsioonid on väga olulised ja vajavad hoolikat tähelepanu.
Naha ehitus
Inimese nahk koosneb kolmest põhikihist, mida nimetatakse epidermiseks, dermiseks ja nahaaluseks kihiks. Epidermis on naha välimine kiht, mis koosneb erinevatest rakkudest, näiteks keratinotsüütidest, melanotsüütidest ja Langerhansi rakkudest. Epidermis toodab melaniini, mis kaitseb nahka UV-kiirguse kahjulike mõjude eest.
Dermis on nahakiht, mis koosneb sidekoe kiududest, närvirakkudest ja veresoontest. See kiht annab nahale tugevuse ja elastsuse. Nahaalune kiht koosneb rasvarakukehadest, mis aitavad talveks sooja hoida. Naha kuivust ja ketendust võib põhjustada liiga kuiv õhk, stress ja liigne päikesekiirgus.
Naha kaitsefunktsioonid
Kuigi nahk on peamiselt inimese keha kaitsetorniks, täidab see ka muid funktsioone. Naha peamine kaitsefunktsioon on takistada bakterite ja muude organismide nahale sattumist. Epidermise keratinotsüüdid kooruvad pidevalt, et eraldada surnud rakud ja nende asemel tõusta uued, tervemad rakud.
Samuti kaitseb nahk ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest. Melaniin on päikeseenergia absorbeeriv rakk, mis blokeerib kiirguse kahjulikud mõjud. Naharakud toodavad D-vitamiini, mis on oluline kaltsiumi imendumiseks.
Naha reguleerimisfunktsioonid
Naha reguleerimisfunktsioonid hõlmavad kehatemperatuuri kontrollimist ja keha niiskusesisalduse reguleerimist. Nahk võimaldab keha temperatuuri kontrollida higi eritumise kaudu. Kuumadel päevadel suureneb higinäärmete aktiivsus, et jahutada keha ja vältida ülekuumenemist.
Peale selle reguleerib nahk keha niiskusesisaldust. See saavutatakse naha barjäärifunktsiooniga, mis vähendab veekadu ja aurustumist. Naha vedeliku eritumine higi ja niiskuse kaudu annab kehale niiskuse, mida ta vajab.
Naha ainevahetusefekt
Nahk omab ka ainevahetusefekti, mis võimaldab taastuda ja paraneda pärast vigastusi. Nahk annab organismile olulisi toitaineid ja hapnikku ning eemaldab organismist jääkaineid ja süsihappegaasi.
Naha immuunsüsteemi funktsioonid
Nahk on ka esmane immuunsussüsteemi funktsionaalne organ, mis kaitseb keha enda kahjulike bakterite ja teiste patogeenide eest. Langerhansi ja teised rakud, mis on osa naha immuunsussüsteemist, võitlevad millimeetritega, mis ei pääseks immuunsüsteemi teistesse osadesse, nagu näiteks lümfisõlmed and põrn.
Kokkuvõtteks võib öelda, et naha ülesanded on väga olulised ja vajavad hoolikat tähelepanu. Nahk on oluline organ, mis kaitseb meid väliskeskkonna kahjulike mõjude eest, hoiab meid soojas ning aitab kaasa ainevahetusprotsessidele ja immuunsüsteemile. Igaühel meist peaks olema arusaam naha rollist ja selle olulisusest meie keha ja tervise jaoks.