“Mida sünnitusmajja kaasa võtta: Nõuanded ja soovitused”
Rasedus ja sünnitus on kahtlemata üks elu suurimaid rõõme ja väljakutseid. Kuid et tagada maksimaalne mugavus ja turvalisus, vajate korralikult valmistatud sünnitustaskut. Selles artiklis jagame teiega soovitusi selle kohta, mida võiksite sünnitusmajja kaasa võtta, et end ja vastsündinut mugavalt tunda ning et suurendada sünnitusprotsessi turvalisust ja tõhusust.
Miks on oluline sünnitustasku valmistamine?
Sünnitamine võib olla ootamatu, kuid teatud ettevalmistused saavad selle protsessi lihtsamaks ja mugavamaks muuta. Õige sünnitustasku valmistamine aitab tagada, et teil ja teie vastsündinul on sünnitusmajas kõik vajalik, et vajadusel kiiresti reageerida. See annab teile ka kindlustunde ja meelerahu ning aitab tulevastel vanematel kõigist sünnitusest tulenevatest stressiolukordadest üle saada.
Mida sünnitusmajja kaasa võtta?
Dokumendid
Esimene asi, mida peate panema oma sünnitusmaleta on dokumendid. Veenduge, et teil on kaasas kehtiv isikut tõendav dokument ja kindlustuspoliis. Lisaks peaksite ka oma sünnitustunnistuse ja haigusloo kaasa võtma, kui võimalik.
Sünnitustasku
Soovitame teil osta spetsiaalne sünnitustasku, et hoida kõiki vajalikke tarvikuid sünnituse ajal korras.
Hospidalisestamine
Võtke kaasa ka lootevett või limakork, mõni väike rätik ja mähe, millele laps pärast sündi pannakse. Samuti on kasulik võtta kaasa laetud aku või kaasaskantav laadija teie nutitelefonile, et saaksite sõprade ja perega uudiseid jagada.
Isiklik hügieenivarustus
Olles haiglas, leiate tõenäoliselt kõigist vajalikest asjadest, mida puhtuse ja hügieeni tagamiseks vajate. Kuid oleks hea, kui oleks ka oma asju, näiteks hambahari ja -pasta, šampoon ja palsam, seep või geel, niisked salvrätikud, deodorant ja huulepalsam.
Vahetusriided
Pidage meeles, et paar päeva pärast sünnitust soovite tunda end mugavana. Lisaks võib teil olla uus keha kuju, nii et võtke kaasa mõned mugavad ja lihtsad üleriided, näiteks hommikumantel ja liibuv rinnahoidja. Samuti võite kaaluda kergesti seeditavate suupistete kaasa võtmist, et vältida abitust, mis võib tekkida valmistoidu pakkumise puudumisel.
Kummikud ja patsid
Teil soovitatakse haiglasse võtta mugavad sussid või kummikud, mis võetakse maha nii kergesti kui ka jalutuskäigu ajal liikuvad. Samuti on oluline võtta kaasa suur padi, et vajadusel lapse toitmise ajal tugi oleks.
Oluline võta kaasa
Võtke kaasa ka mõned olulised esemed nagu taskulamp, märkmepaberid ja pliiatsid, musi lemmikloomade jaoks, kaamerad ja videokaamerad ning raamatud ja ajakirjad vaba aja veetmiseks. Need aitavad teil lõõgastuda ja oma meelt hõivata.
Meie soovitused on vaid üldised ja igaühe vajadused võivad olla erinevad. Oluline on valmistuda ette nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt ja ette valmistatud sünnitustasku on kindlasti üks olulisemaid ettevalmistusi, mida saate teha. Kuid pidage meeles, et sünnitus on siiski loomulik protsess ja kõige olulisem on teie ja teie lapse tervis ja heaolu. Kõik ülejäänu pole peamine.