Mida teha ninaverejooksu korral: Kuidas seda peatada ja ennetada
Ninaverejooks on tavaline seisund, mis võib juhtuda igal ajal ja igas vanuses inimestel. See võib olla nii ajutine kui ka kahjutu, kuid mõnel juhul võib see osutuda tõsiseks terviseprobleemiks. Kui sa oled kunagi kogenud ninaverejooksu, siis tead, et see võib olla väga hirmutav. Siiski on mõned meetodid, mis võivad aidata ninaverejooksu kontrollida, ja ka ennetavaid abinõusid, mida saate võtta, et seda vältida. Selles artiklis vaatleme ninaverejooksude põhjuseid, sümptomeid, ravi ja ennetamise meetodeid.
Ninaverejooksu põhjused
Ninaverejooksu põhjused võivad olla väga erinevad, kuid kõige tavalisemad põhjused on järgmised:
Kuiv õhk. Kui õhk on kuiv, võivad ninakäigud kuivada, mis võib omakorda põhjustada ninaverejooksu.
Ninakäigu vigastus. Nina võib olla vigastatud raskete esemete või löökide tõttu, mis võib põhjustada ninaverejooksu.
Ninakinnisus. Ninakinnisus võib ärritada nina limaskesta, mis võib põhjustada ninaverejooksu.
Sinusiit. Sinusiit võib põhjustada ninaverejooksu, kuna see võib põhjustada nina limaskesta ärritust.
Ninasõõrme nahaärritus. Näiteks võib nina limaskestale põhjustada ärritust kemikaalide või ravimite kasutamine.
Kõrge vererõhk. Kõrge vererõhk võib põhjustada ninaverejooksu.
Vere hüübimishäired. Vere hüübimishäirete korral võib isegi väike vigastus põhjustada ninaverejooksu.
Ninaverejooksu sümptomid
Ninaverejooksu sümptomid võivad olla erinevad sõltuvalt sellest, mis põhjustab ninaverejooksu. Kõige tavalisemad sümptomid on järgmised:
Verevool ninast.
Kerge kuni mõõdukas valu.
Ebaselge nägemine.
Väsimustunne.
Segadus või orientatsiooni kadumine.
Ninaverejooksu ravi
Ninaverejooksu peatamiseks on mitmeid meetodeid, mis võivad olla tõhusad. Siin on mõned meetodid, mida saate kasutada ninaverejooksu peatamiseks:
Surve haridus õige tehnika kasutamisega. Survestage ninasõõrmete kohal asuvate kudede ja vahelehtede kaudu.
Painuta edasi ja survestage ninasõõrmeid. Pange mõlemad peopesad ninasõõrmetele ja painutage ettepoole, hoides suud avatuna. See aitab peatada ninaverejooksu.
Pihusta külma vett ninasse. See võib aidata angiinivere hüübimist kraanist kinni pidada.
Kui ninaverejooks on tõsine või kestab kauem kui 20 minutit, pöörduge kindlasti arsti poole. Arst võib välja kirjutada spetsiaalse ravimiga ninasprei või muu ravimi, mis aitab ninaverejooksu peatada.
Ninaverejooksu ennetamine
Ninaverejooksu ennetamine on lihtne ja hõlmab õigel ajal toimimist. Siin on mõned abinõud, mida saate võtta, et vältida ninaverejooksu:
Niisuta õhk siseruumides. Oluline on, et siseruumide õhk niisutataks korralikult, eriti kuumal ilmal.
Ära puhu nina liiga kõvasti. Kui võimalik, proovige puhuda oma nina õrnalt, et vältida nina vigastamist.
Vältige ninakäigu vigastusi. Kui te võtate osa spordiüritustest, on oluline kanda nina kaitsva varustusega.
Vältige nina limaskesta kuivamist. Selleks on soovitatav kasutada niisutavaid ninapreparaate, olla joomine piisavalt vedelikku ning vältige sellistes kohtades olemist, kus õhk on väga kuiv.
Kokkuvõte
Ninaverejooks on tavaliselt kahjutu, kuid kui seda esineb sageli või on tõsine, siis tuleb kindlasti pöörduda arsti poole. Artiklis mainitud meetodid võivad aidata ninaverejooksu peatada ja ennetada. Kuid kui sümptomid halvenevad või kestavad kauem kui 20 minutit, on oluline võtta viivitamatult ühendust tervishoiuspetsialistiga.