Kui tihti solaariumis käia
Kas oled mõelnud solaariumi külastamisest ning oled huvitatud, kui tihti tuleks seda teha? Loe edasi, sest käesolev artikkel annab vastuse sellele ja veel paljudele teistele küsimustele, mis on seotud solaariumiga.
Miks minna solaariumi?
Paljud inimesed külastavad solaariumi, et saavutada päevitunud nahavärv ilma päikeseloojanguta. Solaariumi kasutamine võimaldab saavutada ühtlasema nahavärvi, kui võrrelda toiduga saadava päikesevalgusega.
Lisaks on mõnedel inimestel nahaprobleemid ja nn helendus, mis muudab naha kahvatuks ning väljanägemise näilikult haigeks. Solaariumi kasutamine võib aidata kaasa naha paremale seisundile ja aitab kaasa hingamisteede ja naha tervisele.
Kas solaariumis käimine on ohutu?
Solaariumis käimine võib olla üsna turvaline. Selle saidi omanikud on kohustatud järgima ohutusnõudeid ja tagama, et ultraviolettkiirte doosid oleksid ohutud. Sellegipoolest võib uv-valgus olla kahjulik, kui seda kasutatakse liiga sageli või valetel ajaperioodidel. Seega võiks liigne solaariumis käimine olla kahjulik.
Kui tihti solaariumis käia?
Solaariumis käimise sagedus sõltub paljudest teguritest, nagu nahatüüp, tervislik seisund, eelnev päevitusajalugu ning suurtes ulatuses ka päike ja ilm arendatavas riigis, sealhulgas Eestis.
Üleüldiselt võiksin öelda, et tervislik täiskasvanu võiks käia solaariumis kord nädalas, et saavutada kena nahavärv. Igapäevane solaariumis käimine kahjustaks kahjulikult naha seisundit ja võib tuua kaasa terviseprobleeme.
Mida tuleks arvestada enne solaariumis käimist?
Enne solaariumi külastamist peaksid inimesed teadma oma nahatüüpi. Erinevatel nahatüüpidel on erineva põlemise aeg ning see määrab, kui kaua võiks olla solaariumis.
Enne solaariumi külastamist on alati hea lasta öö jooksul nahal puhata ja vältida kosmeetikatoodete ning parfüümide tarvitamist. Samuti võiks välistada alkoholi tarbimist, sest see võib muuta naha õrnemaks ja suurendada põletamise riski.
Kuiv nahk ei saa sama palju päikest kui niiske nahk. Seega, enne solaariumi külastamist võiksid inimesed natukene niisutada nahka. Samuti võiks enne solaariumisse minemist pesta keha nõrga seebi ja sooja veega, koorida nahka ning vältida riiete kokkupuudet nahaga, sest see võib jätta kehale valgesti triipe.
Kas päevitusvoodid on sama tõhusad kui päevitamine looduses?
Solaariumid on kujundatud simuleerima päikese looduslikku valgust. Kuid kuna päevitusvoodite kasutamisel ei saa päikesevalguse efekt muutuda, on naha saavutatud värvus alati ei ole nii loomulik kui päevitus õues.
Lõppsõna
Solaariumi kasutamine on ohutu, kui seda tehakse mõõdukalt ning nõutava ohutuse tagamisel. Üks kord nädalas on sobiv intervall naha ühtlase ja kena värvuse saavutamiseks. Samuti peaks olema ettevaatlik, et päikesetõusu ajal ei külastaks solaariumi, kuna see võib olla kahjulik ja kehale negatiivne mõju olla. Seega, kui vajad päevitunud nahavärvi ja juba päikesekiired puuduvad, on solaarium hea ja tõhus valik.