Kuidas saada lahti konnasilmast
Tervislikud jalad on meie igapäevaelus väga tähtsad. Kuid mõnikord võib see olla raske, eriti kui meil on konnasilmad. Konnasilmad on valusad ja inetud. Õnneks on mitmeid lahendusi, kuidas neist lahti saada. Selles artiklis räägin ma teile kõigest, mida peate konnasilmadest teadma ning jagame tõhusaid viise, kuidas neist mõne nädalaga lahti saada.
Mis on konnasilmad ja miks need tekivad?
Konnasilmi nimetatakse ka kallositeks ja neid põhjustab tavaliselt liigne surve või hõõrdumine jalatalla piirkonnas. Konnasilmad võivad tekkida jalgade pideva hõõrdumise tõttu ebamugavates jalanõudes või kõndimise ajal. Halvemal juhul võivad need tekkida ka jalgade eri pikkusest, kanna luustumisest või kaasasündinud jalaprobleemidest. Konnasilmad võivad olla väga valusad ning võivad mõnikord isegi kõndimist raskendada.
Kuidas konnasilmadest lahti saada?
Kui teil on konnasilmad, on oluline, et te seda õigesti raviksite. Paljude jaoks on konnasilmade eemaldamine lihtne, kuid teised vajavad meditsiinilist abi.
Kodus olevad ravimid
Kodus olevad ravimid on sageli esimene valik konnasilmade raviks. Need võivad olla tõhusad ja kuluefektiivsed. Siin on mõned levinumad kodused abinõud:
Jalavannid – lisa kuumale veele mõni supilusikatäis soola ja vannitu 15-20 minutit, seejärel kasutage jõulist pimsskivi konnasilma lihvimiseks.
Ortopeedilised sisetallad – need võivad aidata ära hoida konnasilmade kordumist.
Õlid ja kreemid – need sisaldavad sageli looduslikke koostisosi, nagu teepuuõli või sheavõi, mis aitavad nahakahjustusi ravida.
Äädikas – niisuta vatitupsu väheses äädikas ja kanna see konnasilma kinni. Kata see plaastri või sidemega ning jäta ööseks.
Kui teie konnasilmad on tõsisemad ja kodused ravimeetodid ei anna tulemusi, siis on oluline pöörduda arsti poole.
Meditsiiniline ravi
Kui kodused abinõud ei aita, võib arst kasutada järgmisi meetodeid:
Salitsüülhape – see on kerge happegaas, mis aitab järk-järgult eemaldada konnasilmad.
Kirurgiline ravi – see viiakse läbi siis, kui konnasilmad on tõsised aastaid kestnud ja muid meetodeid ei kasutata.
Kuidas konnasilmade tekkimist vältida?
Kui olete oma konnasilmadest lahti saanud, peate päevast päeva järgima mõnda lihtsat nõuannet, et uuesti neid ei tekiks.
Kõndige mugavates jalanõudes – kõige parem on kandma jalanõusid, mis sobivad teie jala kuju ja jalatsi stiiliga.
Kasutage ortopeedilisi sisetalle – need võivad aidata teie jalgadele õiget tuge ja kaitset ning takistada konnasilmade teket.
Lõigake küüned lühikeseks – küünte lühendamine aitab vältida hõõrdumist jalanahaga.
Kokkuvõte
Konnasilma on sobilikult ravida. Kuna ülekoormus on üks levinumaid põhjuseid, peaksid kannikad hästi sobituma jalanõudega. Konnasilmadest vabanemiseks võite kasutada koduseid abinõusid, kui need ei aita, võib arst kasutada meditsiinilist ravi. Kuid kõige tähtsam on ennetamine, näiteks ortopeediliste sisetallade ja korralike jalanõude kasutamine. Võttes arvesse neid nõuandeid, saate oma jalad terveteks ja ilusateks hoida.