Kuidas teha toome salatit: lihtsad ja maitsvad retseptid
Kas soovid valmistada midagi maitsvat, mis sobib hästi suvise lõunasöögi või õhtusöögiga? Proovi toome salatit! See tervislik ja maitsev roog on lihtne ja kiire valmistada ning sobib suurepäraselt nii lastele kui täiskasvanutele. Selleks, et valmistada toome salatit, on vaja värskeid köögivilju, maitseaineid ja natuke loovust. Siin on mõned retseptid, kuidas valmistada erinevaid varianti toome salatit.
Klassikaline toome salat
Selleks, et valmistada klassikalist toome salatit, on vaja järgmisi koostisosi:
– Ristikheina või jääsalatit
– Tomateid
– Kurki
– Sibulat
– Kirsstomateid
– Sidrunit
– Oliiviõli
– Soola ja pipart
Valmistamine:
Lõika köögiviljad väikesteks tükkideks.
Sega kokku võrdsetes kogustes oliiviõli ja sidrunimahl ning maitsesta soola ja pipraga.
Sega kaste köögiviljade hulka ja serveeri.
Toome salat grillitud kanaga
Selleks, et valmistada toome salatit grillitud kanaga, on vaja järgmisi koostisosi:
– Ristikheina või jääsalatit
– Grillitud kanarinda
– Tomateid
– Punast sibulat
– Paprikat
– Kurgitükke
– Musti oliive
– Feta juustu
– Sidrunimahla
– Soola ja pipart
Valmistamine:
Lõika köögiviljad tükkideks. Grilli kanarind ja lõika kuubikuteks.
Sega kokku feta juust, mustad oliivid, sidrunimahl, sool ja pipar.
Sega köögiviljad ja kanakuubikud salati hulka ning maitsesta feta segu ja lisanditega.
Serveeri kohe.
Roosa toome salat lõhega
Selleks, et valmistada roosat toome salatit lõhega, on vaja järgmisi koostisosi:
– Ristikheina või jääsalatit
– Lõhesinki
– Tomateid
– Punast sibulat
– Kurki
– Kirsstomateid
– Röstitud päevalilleseemneid
– Koriandrit
– Sidrunimahla
– Soola ja pipart
Valmistamine:
Lõika köögiviljad sobivatesse tükkidesse. Grilli lõhesink ja lõika kuubikuteks.
Sega kokku sidrunimahl, sool ja pipar.
Sega kõik koostisosad salati hulka ning puista peale röstitud päevalilleseemned ja koriander.
Serveeri kohe.
Kokkuvõte
Toome salat on suurepärane valik neile, kes soovivad midagi kerget ja tervislikku süüa. See on lihtne valmistada ja koostisosade valik on piiramatu. Kasuta oma kujutlusvõimet ja proovi erinevaid variante toome salatist, nagu grillitud kana, lõhe või isegi puuviljade lisamisega. Proovi neid retsepte ja leia oma lemmiktoome salat!