Kuidas saada orgasmi?
Orgasm on ilus tunne, mida soovivad kõik inimesed, kuid mitte kõik ei saa sellest naudingust osa. On palju tegureid, mis võivad mõjutada, kas naine või mees saavad orgasmi või mitte. Selles artiklis keskendume sellele, kuidas naistel ja meestel orgasmi saada.
Millest orgasmi saamine sõltub?
Enne kui räägime sellest, kuidas orgasmi saada, on oluline arvestada seda, millest orgasmi saamine sõltub. Naise puhul sõltub orgasmi saamine nii füüsilistest kui ka emotsionaalsetest teguritest. Füüsilised tegurid hõlmavad erogeensete tsoonide stimulatsiooni, hormoonide taset kehas ja vereringet. Emotsionaalsed tegurid hõlmavad suhte kvaliteeti, stressi taset ja eneseusaldust.
Mehe puhul sõltub orgasmi saamine ka füüsilistest ja emotsionaalsetest teguritest. Füüsilised tegurid hõlmavad suguelundite stimulatsiooni ja vereringet, samas kui emotsionaalsed tegurid hõlmavad stressi taset, eneseusaldust ja suhte kvaliteeti.
Orgasmi saamine naistel
Kui arutada, kuidas naised orgasmi saavad, on oluline arvestada, et kõigil naistel on erinev keha ja erinevad eelistused. Siiski on mõned nõuanded, mis võivad aidata naistel orgasmi saada.
Erootilised mõtted: On oluline, et naised saaksid õdusas keskkonnas lõõgastuda ning suunata oma mõtted erootilisele meeleolule.
Erogeneestide stimuleerimine: Naiste puhul on erogeneesed tsoonid mitmed, nende hulka kuuluvad kliitor, g-punkt ja rinnanibud. Nende tsoonide stimuleerimine võib suurendada naiste võimalusi orgasmi saada.
Partneri toetav käitumine: Partneri tugi ja õrn puudutus võib naistel aidata lõõgastuda ja nautida seksuaalset aktiivsust ilma pingeid ja hirme tundmata.
Kondoomide kasutamine: Kondoomi kasutamine võib suurendada naiste ohutunnet seksuaalaktide ajal ning seeläbi tunda ka paremini.
Eneseusalduse suurendamine: Naised saavad olla rahul oma keha ja iseendaga arenenud seksuaalkogemuste tõttu ning seetõttu võivad paremini nautida seksi ja orgasmi saada.
Orgasmi saamine meestel
Meeste puhul sõltub orgasmi saamine suguelundite stimulatsioonist. Kuid selleks, et orgasmi oleks võimalik saada, on oluline vältida stressi ning lõõgastuda. Siin on mõned nõuanded, mida mehed võiksid kaaluda.
Pikk eelmäng: Eelmäng on oluline, kuna see võimaldab mehel lõõgastuda ning suurendada seksuaalset erutavust.
Suuseksiene stimulatsioon: Meeste puhul võib suuseks olla hea viis seksuaalse erutuse suurendamiseks ning tõenäosus orgasmi saamiseks suureneb.
Masturbatsioon: Meeste puhul võib masturbatsioon aidata neil oma keha ja eelistusi paremini tundma õppida ning seetõttu on neil paremad võimalused ka partneri abil orgasmi saada.
Partneri toetav käitumine: Partneri toetav käitumine ja õrn puudutus võimaldab meestel lõõgastuda ja end mugavalt tunda.
Ejakulatsiooni hilisem saavutamine: Meeste puhul võib seksuaalse erutuse suurendamine ning ejakulatsiooni edasilükkamine aidata suuremat orgasmi saada ja tõsta oma seksuaalset potentsiaali.
Lõppsõnad
Orgasmi saamine on individuaalne ja sõltub nii füüsilistest kui ka emotsionaalsetest teguritest. Ükski naine või mees pole sama ning seetõttu on oluline, et igaüks leiaks enda jaoks võimaluse orgasmi saada. Oluline on suunata oma mõtted erootilistele meeleoludele, lõõgastuda, suhelda partneriga ning leida enda jaoks sobivad viisid orgasmi saamiseks.
Ära unusta, et orgasm on ilus tunne ja sellest osa saamine on iga inimese õigus!