Kui hua zi: Hiina ravimtaim, mis võib tõsta meeleolu, parandada mälu ja ennetada neurodegeneratiivseid haigusi
Kas teadsid, et kui hua zi on Hiina ravimtaim, mida on kasutatud juba tuhandeid aastaid, et parandada meeleolu, ennetada neurodegeneratiivseid haigusi ja parandada mälu? Tegemist on väga mitmekülgse taimega, mida on traditsioonilises Hiina meditsiinis kasutatud mitmesuguste terviseprobleemide leevendamiseks.
Kui hua zi, või teadaolevalt Huperzia serrata, on väikesele taimetõule kuuluv kasvataja, mida leidub Hiina, Jaapani, Nepaali ja Põhja-Ameerika metsades. Taime leitud ühendeid on seostatud mõningate neurodegeneratiivsete haigustega nagu Alzheimeri tõbi ja Parkinsoni tõbi.
Kui hua zi keemiline koostis
Kui hua zi leidub looduses ühendis, mis kandideerib nimega huperzina-A. Huperzina-A on tuntud kui aketüülkoliinesteraasi inhibiitor, mis tähendab, et see aitab blokeerida aketüülkoliinesteraasi ensüümi toimet, mis lagundab aketüülkoliini neurotransmitterit, mis on seotud erinevate funktsioonidega nagu mälu ja õppimine.
Uuringud on näidanud, et huperzina-A võib aidata parandada mälu koos tähelepanu ja keskendumisvõimega. See võib olla suuresti seotud aketüülkoliini tootmise paranemisega ajus.
Kuidas kui hua zi aitab tõsta meeleolu?
Kui hua zi võib aidata tõsta meeleolu koos aju tervis, suurendades samal ajal neurotroofsete ainete nagu närvi kasvuhormooni (NGF) ja neuronite kasvufaktori (BDNF) tootmist. Uuringutes on leitud seoseid närvi kasvuhormooni tõusuga ja depressiooni sümptomite leevendamisega.
Lisaks võib kui hua zi toetada närviühenduste paranemist ja neurotransmitterite tootmist, mis aitab kiirendada närviimpulsside ülekandumist ajus.
Kuidas kui hua zi aitab ennetada neurodegeneratiivseid haigusi?
Kui hua zi leitud ühenditel on mälu ja keskendumisvõimele kasulikud omadused ning need võivad aidata ka ennetada neurodegeneratiivseid haigusi. Huperzina-A blokeerib aketüülkoliini ensüümi, mis aitab akumuleeruda suuremaid koguseid aketüülkoliini ajus ja parandada funktsioone, mis on seotud mälu ja õppimisega.
Lisaks on kui hua zi ka võimas antioksüdant, mis võib aidata vältida rakukahjustust ja põletikke, mis on seotud paljude neurodegeneratiivsete haigustega.
Kuidas kasutada kui hua zit
Kui hua zi võtab tavaliselt kapslite või tablettide kujul ning seda saab osta tervisepoodides ja ka veebist. Soovitatav annus on tavaliselt 50 kuni 200 mikrogrammi päevas. Oluline on meeles pidada, et kui hua zi võib interakteeruda teatud ravimitega, sealhulgas antikoliinesteraasi ravimitega, mis on ette nähtud Alzheimeri ja Parkinsoni tõve raviks.
Järeldus
Kui hua zi on üks neist tervisliku toitumise ja traditsioonilise Hiina meditsiini toodetest, mis tõotab paljulubavat võimalust tervise ja heaolu edendamiseks. Ehkki tugineda tuleks rohkem uuringutele, on tõendid seni näidanud, et kui hua zi võib aidata tõsta meeleolu, parandada mälu, tugevdada närviühendusi ja ennetada neurodegeneratiivseid haigusi.