Miks põis ei tühjene täielikult?
Ehkki see võib tunduda loomulikult, on sageli juhtumeid, kui põis ei tühjene täielikult välja. Tegelikult, kui te märkate, et teil on vaja tualetti liiga sageli külastada, või kui teil on tavalisest väiksem uriinivool, võib teil olla probleeme põie tühjenemisega. Sellisel juhul, kui teie põis ei tühjene täielikult, võite tunda ebamugavust, valu, ja see võib mõjutada teie igapäevaelu, eriti kui teil on kroonilised probleemid sellega seoses. Seetõttu on oluline teada saada, millised on selle seisundi põhjused ja kuidas neid ravida.
Miks põis ei tühjene täielikult?
Põie tühjenemisprobleemid on seotud urineerimise protsessiga ja võivad tekkida erinevatel põhjustel. Olemas on mitmeid tavalisi põhjuseid, mis võivad mõjutada teie põie tühjenemist. Siin on mõned neist:
Eesnäärme probleemid: Eesnäärme laienemine võib konkreetselt takistada urineerimist. See võib mõjutada urineerimist nii, et põis ei saa tühjeneda täielikult. Samuti võib eesnäärmevähi ravis kasutatav kiiritus põhjustada kusepõie seina paksenemist, mis võib aja jooksul urineerimisprobleeme tekitada.
Põie lihaste nõrkus: Tugev põie lihas aitab kontrollida uriinivoolu regulaarsust. Kui põie lihased on nõrgestatud, võib uriinipidamine olla keeruline, ja see võib põhjustada põie tühjenemise probleeme.
Neuroloogilised probleemid: Seljaajukahjustus, aju halvatus või Parkinsoni tõbi võivad kõik põhjusena mõjutada halvendada põie tühjenemise funktsioone.
Kuseteede infektsioonid: Kusejuhade infektsioonid võivad tekitada valu ja põletikku ülemiste ja alumiste kuseteede piirkonnas. Kui infektsioon tekib, võib põie seina lihaste kontraktsioonide signaale häirida, mis võib põhjustada ka põie tühjenemisprobleeme.
Kiire kaalukaotus: Kiire kaalukaotus, eriti suur kaalukaotus lühema aja jooksul võib põhjustada põie langemist. See võib kahjustada põit ja võib kas põhjustada uriinileke või põie tühjendamisprobleeme.
Kuidas põie tühjenemisprobleeme ravitakse?
Põie tühjenemisprobleemide ravi sõltub selle põhjusest. Kui põhjuseks on eesnäärme laienemine, võib ravi hõlmata ka eesnäärmevähi ravi ja muid ravivõtteid. Kui põhjus on kuseteede infektsioon, võib arst määrata antibiootikumravi. Kui põhjus on neuroloogiline probleem, võivad arstid soovitada rehabilitatsiooniprotseduure, mis keskenduvad põieväljundi kehaõpetusele ja põie seina nõrgestatud lihaste treenimisele.
Kuid lisaks arsti määratud ravimitele saab ka kodus meetmeid rakendada, mis aitavad vähendada põie tühjenemisprobleeme. Siin on mõned neist:
Muutke oma elustiili: Ärge joomas enne magamaminekut rohkelt vedelikke, võtke aega urineerimiseks ja vältige kohvi, alkoholi ja tsitruseliste vedelike joomist, mis võivad teie põit ärritada ja probleeme tekitada.
Põieväljundi kehaõpe: Põie kehaõpe võib aidata teil kontrollida oma põit ja selle lihaseid tugevdada. Õpetage oma keha pidama uriini voolavast, kui tunnete selle tulekut, hoidke rangelt urineerimist mitte kinni ja õppige kasutama põit õigesti.
Põie tühjendamine käsitsi: Pärast urineerimist võtke aega ja kasutage kergelt käsitsi põie tühjendamist, kui tundub, et põit pole täielikult tühjendatud.
Toidulisandid: Kuna põie hea seisund sõltub ka teistest keha funktsioonidest, võib arst soovitada toidulisandeid, mis sisaldavad tsinki ja magneesiumi, mis on kõige olulisemad mineraalid põie tervise tagamiseks.
Kokkuvõte
Põie tühjenemisprobleemid võivad olla tõsised ja neil võib olla mitu põhjust. Kui teil tekivad urineerimisega seotud probleemid, näiteks vajadusega urineerida liiga sageli või uriinivoolu probleemidega, on oluline võtta viivitamatult ühendust oma arstiga. Kui põie tühjenemisprobleemideks on eesnäärme laienemine, kuseteede infektsioon, neuroloogilised häired jms, võib ravi hõlmata erinevaid terapeutilisi lähenemisi. Igal juhul saate kodus rakendada mõningaid meetmeid, mis aitavad vähendada põie tühjenemisega seotud probleeme. Oluline on jälgida dieeti, jälgida põie lihaste tooni ja õppida kontrollima põie funktsioone vastavalt keha vajadustele.