Mis on propolis? – Kõik, mida pead teadma!
Kui oled kuulnud propolise nimest, kuid ei tea veel täpselt, mis see on, siis see artikkel on loodud just sulle! Propolis ehk taruvaik on mesilastelt pärit toode, mida kasutatakse mesilaspere kaitsmiseks ja tervendamiseks. See on tume, vaikjas aine, millel on jõulised antibakteriaalsed, põletikuvastased, seenevastased ja viirusevastased omadused, mis muudavad selle kasulikuks ka inimeste jaoks.
Propolise ajalugu
Propolise kasutamine ulatub tuhandete aastate tagusesse aega. Vanade egiptlaste kirjalikes allikates on mainitud propolise kasutamist meditsiinilistel eesmärkidel. Kreeklaste sõnul kasutasid nad propolist marsside ajal haavade raviks. Rahvameditsiinis on propolise kasutamine olnud levinud mitmetes eri kultuurides.
Mis nimi propolis tähendab?
Propolise nimetus tuleneb kahest kreeka sõnast: “pro” tähendab “enne” või “kaitset” ja “polis” tähendab “linna”. Seega taruvaik tähendab sõnasõnalt “enne linna” või “linna kaitsmiseks”.
Propolise koostis
Propolis koosneb erinevatest komponentidest, sealhulgas vaigust, vahast, eeterlikest õlidest, polüfenoolidest, flavonoididest, mineraalidest ja vitamiinidest. Kõik need ained aitavad kaasa propolise tervendavate omaduste kujunemiseks.
Kuidas propolist kasutatakse?
Propolise kasutamine on väga mitmekülgne. See on saadaval tervisetoitude ja toidulisandina, ravimite koostisosana ja loodusliku tervendava tootena. Propolise kasutamine aitab ravida mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas külmetus ja gripp, kurguvalu, suuõõne haigused ja seedehäired. Paljud inimesed kasutavad propolist isegi nahaprobleemide raviks, nagu akne ja ekseem.
Propolise tervendavad omadused
Propolis sisaldab bioaktiivseid ühendeid, mis annavad sellele tervendavad omadused. Üks neist ühenditest on flavonoidid, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada põletikku. Propolises leidub ka terpeene, mis aitavad eemaldada isegi raskemaid baktereid ja viirusi.
Propolise tervisele kasulikkus
Propolis mõjutab positiivselt erinevaid keha protsesse ja aitab parandada tervist. Siin on mõned võimalikud tervisele kasulikud omadused, mis propolisel on:
Viirusevastased omadused: Propolis aitab ravida erinevate viiruste põhjustatud nakkusi, sealhulgas herpeseviiruseid ja gripiviiruseid.
Põletikuvastased omadused: Propolis aitab vähendada kehas esinevat põletikku. See võib aidata selliste seisundite nagu nahaprobleemid ja seedetrakti häired korral.
Antibakteriaalsed omadused: Propolis aitab võidelda erinevate bakterite vastu, kui need kehasse sisenevad. See võib aidata kaotada baktereid, mis võivad põhjustada infektsioone.
Antioksüdantide omadused: Propolis sisaldab antioksüdante, mis aitavad kaitsta keha rakkude kahjustumise eest. Tervete rakkude kaitse aitab vältida südamehaiguste, vananemise ja muude terviseprobleemide teket.
Kokkuvõte
Propolis on looduslik toode, millel on mitmekülgsed tervendavad omadused. See on tuntud selle poolest, et aitab tugevdada immuunsüsteemi ja võidelda erinevate haiguste vastu. Propolise kasulikkus on olnud teada juba aastasadu ja see on leidnud kasutamist erinevates kultuurides ja rahvameditsiinis. Propolis on saadaval erinevate toidulisandite, tervisetoitude ja looduslike tervendavate toodetena, kuid enne tarvitamist konsulteeri spetsialistiga.