Kuidas hambavalust lahti saada
Kui tegemist on hambavaluga, siis on see üks kõige ebameeldivamaid valu, mida võite kogeda. See võib olla nii tugev, et võib põhjustada unetust, söögiisu vähenemist ja kõnelemisraskusi. Kui olete kogenud sarnast olukorda, siis te teate, kui kurnav see võib olla.
Hambavalu võib olla põhjustatud mitmetest asjadest, nagu hamba lagunemine, kaaries, põletik ja infektsioon. Kui te ei suuda hambavalu leevendada, siis on soovitatav võtta ühendust hambaarstiga, kuid enne kui seda teete, on mõned asjad, mida võite ise teha, et valu leevendada.
Mis on hambavalu?
Hambavalu on valu, mida tunnete hamba piirkonnas. See võib olla terav, tulistav, tuhm või valutav. Alati ei ole võimalik välja selgitada hambavalu põhjust, kuid selle korral, kui teil on hambavalu, on vajalik pöörduda hambaarsti poole, et saada selle korralikuks raviks.
Mida teha hambavaluga?
Kui teil tekib hambavalu, siis võite proovida järgmisi asju enne, kui hambaarstiga ühendust võtate:
Puhake: Leidke mugav koht, kus saaksite rahus istuda või lamada ning puhake. Ürita lõõgastuda.
Jahuta: Enne kui hambaarstiga ühendust võtate, leidke külm kompress või jääpakk ning pange see kahjustatud piirkonnale. See aitab vähendada turset ja leevendada valu.
Kodus kasutatav valuvaigisti: Võite võtta kodus mõnda valuvaigistit, et valu ajutiselt leevendada. Kuid hambavalu on eriti tugev valu, seega võite võtta tugevamat valuvaigistit ainult arsti soovitusel.
Loputage sooja soolalahusega: Segage klaasitäis sooja veega lusikatäis soola. Loputage suud selle lahusega, see aitab ravida haigeid igemeid ja vähendada turset.
Tõstke pead: Hoidke pea kõrgendatud asendis, kui te magate. See vähendab vererõhku ja vähendab turset, mis võib leevendada ka valu.
Kuidas vältida hambavalu?
Kuigi on mõned asjad, mida saate teha, kui teil on hambavalu, on palju parem ennetada seda.
Hooldage hambaid: Bürste oma hambaid iga päev kaks korda, kasutage suuvett ning niiti hambavahesid. See aitab hoida hambad puhtad ning vähendab kaariese ja igemepõletiku riski.
Vältige magusat ja happelist toitu: Vältige magusat ja happelist toitu, mis võivad kahjustada teie hambaid. Drastilise vältimise asemel valige eelistatult tervislikuma toiduvaliku kasuks, mis ei kahjusta hambaid.
Käige regulaarselt hambaarsti juures: Käige igal aastal või vastavalt arsti ettekirjutusele hambaarsti juures, et hambad oleksid kontrollitud ja puhastatud.
Kontrollige oma ainevahetust: Hea ainevahetus võib tugevdada immuunsussüsteemi, vähendada kaariesi riski ja muutuda positiivseks teguriks hambavalude ennetamisel.
Kokkuvõtteks
Hambavalu on ebameeldiv tunne ja tugev hambavalu võib põhjustada unetust, söögiisu vähenemist ja kõnelemisraskusi. Kui te ei suuda hambavalu leevendada, siis on soovitatav võtta ühendust hambaarstiga, kuid enne kui seda teete, on mõned asjad, mida võite ise teha, et valu leevendada. Hambavalu ennetamine on alati parem kui selle ravimine. Hoides oma hambaid puhtana ja kontrollides regulaarselt hambaarsti juures, saate vähendada kaariese ja igemehaiguste ohtu ning hambavalu riski.