Mis on hormoon? – Üksikasjalik juhend kõigi peamiste hormoonide ja nende funktsioonide kohta inimese kehas
Kogu meie keha toimib tänu teatud keemilistele ühenditele, mida nimetatakse hormoonideks. Need hormoonid reguleerivad mitmesuguseid kehas toimuvaid funktsioone, nagu toitainete ainevahetus, immuunsüsteem, unetsükkel, reproduktiivtervise ja palju muud. Hormoonidel on oluline roll keha küpsemisel ja kasvamisel, raseduse käigus, meditsiiniliste seisundite ravimisel ja isegi käitumises.
Antud artiklis vaatleme, mis on hormoon ning kuidas need meie keha funktsioneerimist mõjutavad. Räägime kõikidest peamistest hormoonidest, mida leidub meie organismides, ning nende erinevatest funktsioonidest. Järgnevalt räägime igast hormoonist eraldi ja ka selle mõjust meie tervise säilitamisele.
Mis on hormoonid?
Hormoonid on keemilised ühendid, mida toodetakse erinevates keha organites, nagu neerupealised, kilpnääre, ajuripats ja munasarjad. Need saadetakse vereringe kaudu kõikjale kehasse ja sealt edasi otsivad nad üles vajalikud retseptorid, kus neil on mõju.
Igal hormoonil on oma roll ja selle ülesanne on kontrollida konkreetseid keha funktsioone, nagu näiteks:
– Kasv ja areng
– Seedimine
– Südame töö
– Stressi kontroll
– Suguelu
– Unetsükkel ja bioloogiline rütm
– Kaaluregulatsioon
Hormooni toodetakse kõige sagedamini rakkude poolt, mis töötavad hormoonide tootmisel spetsiaalselt ettekirjutatud rada. Hormoonidele ei ole kindlat keemilist koostist, vaid need võivad olla väga erinevad, sõltuvalt nende keemilistest omadustest ja toimemehhanismidest.
Millised on meie kehas leiduvad peamised hormoonid?
Leidub mitmete erinevate hormoonide rühmi, kuid kõige tavalisemad on:
– Adrenaliin ja noradrenaliin vastutavad stressiga toimetuleku, mõju kehalisele vastupidavusele ja verevoolukontrolli eest
– Insuliin vastutab veresuhkru kontrolli eest ja toitaineid optimaalselt imendumise eest
– Gastro-intestinaalsed hormoonid reguleerivad seedimist ja toitainete muundamist
– Türoksiin ja trijodotüroniin kilpnäärmehormoonid reguleerivad ainevahetust ja kasvu
– Testosteroon on vastutav meeste seksuaalfunktsioonide eest ja aitab hoida lihaskonna massi
– Östrogeenid on peamised naishormoonid, mis kontrollivad naiste menstruaaltsüklit ja rasedust
– Progesteroon reguleerib naiselike reproduktiivsete süsteemide folliikulite ja emaka lihaskonna toimimist
Igat hormooni kontrollib erinev keha organ või näärmed ja nende tegevus on oluline meie keha normaalseks toimimiseks.
Kuidas hormoonid meie keha mõjutavad?
Need keemilised ained aitavad kontrollida paljusid normaalseid keha funktsioone, mis on olulised eluks, nagu uni, toitumine ja energeetiline rütm. Hormoonid mõjutavad aga ka organismile ohtlikke aspekte, nagu näiteks stress, ärevus ja depressioon.
Igapäevaselt suhtleb hormoonide tase kehas korrapäraselt koos kõigi elundite ja näärmetega. Need terved signaalid on eluliselt tähtsad keha tugevusele ja jõulisusele. Kuid hormoonide tase meie kehas muutub ka sageli stressi, kroonilise haiguse, raseduse ja muude tegurite tõttu. See võib mõjutada meid füüsiliselt ja emotsionaalselt.
Mida võib teha hormonaalse tasakaaluhäire korral?
Kui hormoonide tootmine on katki, võib see põhjustada hormonaalset tasakaaluhäiret või hüperprolaktineemiat. See haigus võib mõjutada paljusid keha funktsioone, sealhulgas:
– reproduktiivsüsteem
– kilpnääre
– neerupealised
– kogu ainevahetus
Hormonaalset tasakaaluhäiret ravitakse tavaliselt hormoonraviga või muul viisil ning seda peaks alati jälgima arst. Oluline on välja selgitada, mis hormonaalse tasakaaluhäire põhjustab ning enne ravimi profülaktilist kasutamist võltsida tervislik eluviis.
Hormoonide tasakaal mängib olulist rolli meie üldise heaolu tagamisel. Nende keemiliste ühendite toimimine ja nende taseme pidev jälgimine kehas on oluline nii meie füüsilisele kui ka vaimsele tervisele. Sellepärast on oluline hoida oma hormoonid korras ja jälgida oma keha rütmi, söömist ja und.
Kokkuvõte
Kokkuvõtteks saab öelda, et hormoonid on ainulaadne ja oluline komponent meie kehale. Need keemilised ained kontrollivad kõiki keha funktsioone, alates ainevahetusest kuni reproduktiivtervise poole. Kui hormonaalset tasakaalu pole, võib see mõjutada meie füüsilist ja emotsionaalset tervist. Hormonaalset tasakaaluhäiret tuleb alati ravida arsti järelevalve all.