Mis on akne?
Akne ehk vistrikud on üks kõige levinumaid nahaprobleeme, mis esineb inimestel üle kogu maailma. Aknet võib tõlgendada kui nahapõletikku, mis toob kaasa punetuse, nahaärrituse, naha paistetuse ning teatud puhkudel naha laikudena esineva aknearmide moodustumise.
Siiski, et mõista akne probleemi algselt, on vaja mõista, milline on naha ülesehitus ning kuidas nahk reageerib erinevatele stiimulitele. Kõige lihtsamalt öelduna on nahk meie keha suurim organ, mis koosneb kolmest kihist: epidermis, dermis ja hüpodermis.
Epidermist saab käsitleda kui nahapinda, mis katab kogu keha ja teda sisaldavad rakud annavad mehhaanilist kaitset. Dermis on nahapiirkond, mis paikneb otse epidermise all ning selle peamine eesmärk on tagada nahale põhilised funktsioonid, nagu vereringe, naha tugevus ja elastsus. Hüpodermis, mis koosneb rasvavarudest, seob nahka ja keha kokku ning on samuti õhukeste närvi- ja veresoonte sisaldava piirkond.
Mis on akne põhjused?
Akne võib tekkida erinevatel põhjustel, sealhulgas mustuse kogunemine pooridesse, hormonaalsed muutused, toitumise valikud, stress, suitsetamine ning liigne päikese käes viibimine. Mustuse kogunemine pooridesse on näiteks üks peamisi akne põhjuseid. Nahal olevad poorid võivad muutuda ummistunud, kui rakkude ja mustuse kogunemine takistab õli loomulikku vabanemist pooride kaudu.
Kuid hormonaalsed muutused, mida võib tekitada teatud ravimid, menstruaaltsükkel, rasedus või puberteet, võivad samuti tekitada aknet. See on väga levinud puberteedi ajal, kuna meessuguhormoonid suurendavad õli tootmist nahas. Teiseks faktoriks on toiduvalikud, sest teatud toidud nagu liiga rasvased toidud, piimatooted ja šokolaad võivad aknet süvendada.
Kas akne on ravitav?
Vastus on jah! Aknet võib ravida, kuid ravi tulemuslikkus sõltub akne tüübist, raskusastmest ja sellest, kui varajases staadiumis aknet ravida. Ravi hõlmab erinevaid käsitlusmeetodeid, sealhulgas nende kombineerimist. Diferentseeritud lähenemine on kõige tähtsam, kuna erinevate aknetüüpide ravi on erinev. Siin on mõned aknet ravivad meetodid:
Kohalikud ning piiritletud ravimid – erinevad kreemid ja salvid just tuvastatud aknel.
Suukaudsete ravimite võtmine on teine efektiivne viis akne raviks. Siiski on selle ravimeetodi kobleeritud erinevate terviseprobleemidega ning mitte soovitav kõigile.
Laserteraapia on üks uuemaid ja kõige kaasaegsemaid ravimismeetodeid. See on efektiivne, täpne ja kohalik ravi, mis aitab aknest vabaneda ilma tõsiste kõrvalmõjudeta.
Kuidas akne ennetada?
Akne ennetamine on parim viis selle ravimiseks. Ennetusmeetmeid on mitmeid ja siin on mõned neist:
Hoidke nahka puhtana ja hästi hooldatuna.
Vältige mustuse kogunemist pooridesse.
Muutke oma dieeti – eemaldage liiga rasvased toidud, piimatooted ja šokolaad.
Vältige kokkupuudet stressiga.
Kasutage alati päikesekaitsetooteid õiges koguses.
Kokkuvõtteks: Akne on probleem, mida esineb igas vanuses, see aga nõuab õigeaegset ravi ja õiget lähenemist selle ravimiseks. Eelkõige tuleks aga keskenduda ennetavatele meetmetele, kuna see on parim viis akne vältimiseks. Kasuta neid nõuandeid ja naudi tervislikku näonahka.